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跑步-我喜欢的快乐运动

马拉松-小跑::::享受马拉松运动...

 
 
 

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关于我

07年参加了马拉松运动,这是我喜欢的运动...... 因为喜欢,所以会一直的坚持跑下去,只要我在、、、、

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4月8,9日两天跑记  

2012-04-09 09:23:06|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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4月6日,周五跑休

4月7日,周六,黑运会世纪公园20KM,俺后勤,跑休

4月8日,

大家约好6:00公园跑步。俺早晨进公园迟到10分钟,没有看到大家,以为大家跑大圈,拉伸3分钟后竟然看到猴子和黄凯反向跑过来,于是同跑,没有看到龙和大师兄。跑到8:06,因为9:00要把儿子带到泗泾小学踢足球。时间紧张,只好作罢,20KM,1小时49分。 跑完准备离开看到小海。

9:00赶到泗泾小学,孩子们在踢球,俺就慢跑了6KM.
今天合计:26KM

4月9日:

周一,跑休的日子,俺看着天气大好,又看到新闻说是接下来几天会雨水不断,忍不住在滨江跑了10KM,59分钟。
还有个原因就是,上周五和周六都休了,今个再休的话,不就是晒三天网打一天的鱼了嘛
本月累计跑量:110KM


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