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跑步-我喜欢的快乐运动

马拉松-小跑::::享受马拉松运动...

 
 
 

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关于我

07年参加了马拉松运动,这是我喜欢的运动...... 因为喜欢,所以会一直的坚持跑下去,只要我在、、、、

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滨江19KM  

2012-03-06 11:22:18|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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看看又是好几天没有写跑记了,不过跑的确实也有点少了

3月1,2两天休息,原因:阴雨

 

3月3日,周六,早上九亭镇广场慢跑9KM,好久好久没有在广场跑步了,本来想去公园的,看到落雨了就回家直接换衣服了

                下午在交大参加老友会,10000M,40分47秒,40分大关啊。陶老师跑的很好,39分30内完成了,可喜可贺!

 

3月6日,滨江晨跑19KM,6:50起跑,跑了1小时32分钟。周末的万米后遗症:小腿肌肉有点紧张,膝关节还是有些许的反应。

                 

以后要跑量了

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