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跑步-我喜欢的快乐运动

马拉松-小跑::::享受马拉松运动...

 
 
 

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关于我

07年参加了马拉松运动,这是我喜欢的运动...... 因为喜欢,所以会一直的坚持跑下去,只要我在、、、、

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训练营开张慢跑&闵行队年会  

2012-02-12 11:34:00|  分类: 跑步日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2月11日,搭乘陶老师的车子到江湾新城,训练营开营,俺慢跑了两圈,共12.5KM,作为准备恢复跑的俺,这个量已经够了,速度很慢,1小时14分

今天参加训练营的活动人数比较多,有40多人。天气也不错,太阳还出来露出脸来笑笑、、、

中午,闵行队的年会有5桌,黄酒喝的有点多,俺认为比去年稍微好些。

晚上,享受了陶老师的高超烹饪技术,非常的赞,谢谢陶老师!

 

2月12日,娟子出发香港了,俺7:00出门慢跑了8KM,51分钟,够慢的,估计是低心率吧,呵呵、、/

接下来一周,不知道有没有时间跑步了,照顾孩子上学接送的任务落到俺身上了!

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