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跑步-我喜欢的快乐运动

马拉松-小跑::::享受马拉松运动...

 
 
 

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关于我

07年参加了马拉松运动,这是我喜欢的运动...... 因为喜欢,所以会一直的坚持跑下去,只要我在、、、、

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世纪公园:21KM  

2011-10-29 15:49:08|  分类: 跑步日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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顺便统计一下跑量,感觉确实有点少,需要努力。

8月:213KM

9月:223KM

10月:184KM  

 

早上搭乘陶老师的顺风车,一路畅通赶到世纪公园,发现305忘记带了,北马回来没有跑步,表都会忘记带,有点迟钝了,开始丢三落四了、、、、、

我们反方向跑出500-600M遇到师傅和拉姑,我们加入、、、可我发现自己根本跟不上大家了,只好望着大家的背影渐渐远去、、、、看不见了、、、、、

3K多的时候,遇到猴子、、、他跑3圈,这是最后一圈,陪了一下,本想借猴子的速度提振自己,没有想到猴子下去,俺的速度还是打回原形、、、汗啊!也不管那么多了,慢慢跑吧,身边没有人,自己跑感觉好孤独。跑到2圈结束,跑结束的小海问:这是啥速度?我真的不知道啥速度,估计5分半吧、、、继续跑着,1KM后看到美女帅哥,一样的装备,肯定是一起的。而我刚跑到帅哥身后的时候,看到树懒在路边的草丛:“喂!~”我这一喊,不知道树懒反应过来没有,却把帅哥给懵了。我跑过帅哥,帅哥竟然带着MM 超越了我,是我慢了,还是他们加速了,我跟了2分钟,慢慢上前,帅哥竟然丢了MM跟我PK上了,直到单圈终点、、、最后又是孤独的一圈,跑完大概1小时47分钟、、、小腿肌肉微酸。

北马过去2周,终于起跑,杭马不直到可以跑到啥样子,周二还想给自己个长距离来充实一下!

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