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跑步-我喜欢的快乐运动

马拉松-小跑::::享受马拉松运动...

 
 
 

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关于我

07年参加了马拉松运动,这是我喜欢的运动...... 因为喜欢,所以会一直的坚持跑下去,只要我在、、、、

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北马记忆  

2011-10-17 09:36:02|  分类: 跑步日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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15日下班后,和明辉一起乘T110列车赶往北京,因为拉姑帮我们领好了装备,所以我们直接去靠近前门的宾馆很方便。地铁2站路就到了

   在火车上遇到天门等人,出了北京站遇到常州的跑友,我和师弟开玩笑:我们对这个城市很陌生,但是到处都是熟人啊!~!呵呵

  前门地铁出来,我们进了一家面馆:北京杂酱面,好诱人的,两碗上来好容易吃下去,再也不想吃这个面了。不对我们的胃口

  下午我们一起出去逛了一下,“刘老根大舞台”占了大部分的时间、、、

   晚上,我们一家和陶老师,小泥巴,师弟一起在一家很小但是味道还算很棒的小吃店吃饭、、晚上遇到师傅,拉姑,老胡、、、

   早上7:00多和大家一起早餐!~

   加入阿迪酷跑团队伍、、、、后来就散了

   我和老胡结伴,基本控制在5分跑着,路上大部队在超越我们、、、很多熟悉的跑友、、、

  过20KM,老胡说肚子不舒服,让我先跑、、、我稍微快了些,也就是后半程基本都在超越,遇到老顾,遇到依祯,遇到、、、

   33KM膝盖稍微的不适,坚持了,36KM感觉疲惫,38KM想放弃,坚持着机械的向前迈着步子。在终点150M 左右的时候, 听到老婆和师娘喊:小跑,加油!的时候,才提前精神,冲向终点!~3:24:36结束,很满意了。毕竟,10月4日赶到不适以来几乎不大跑步了,最近的1周都没有跑步,很满足了,隐隐约约感觉上马310到330直接问题不大!呵呵

   北京的记忆不多,其实很简单!

 

   北京,再见!~

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