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跑步-我喜欢的快乐运动

马拉松-小跑::::享受马拉松运动...

 
 
 

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关于我

07年参加了马拉松运动,这是我喜欢的运动...... 因为喜欢,所以会一直的坚持跑下去,只要我在、、、、

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2KM*5间歇跑  

2011-09-24 19:59:45|  分类: 跑步日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天是阿迪活动,内容2KM跑5组,强度还是有的,快的时候跑7分30,最慢的跑了8分08,是第二组,开始的时候,大部队跑出去了,俺没有反应过来,后来越追越不想追,干脆放松跑了,其他三组7分40左右

中午,在梦园餐厅庆祝拉姑园梦,全马330梦想,烟马跑了322,很强///

下午观摩了上海高手跑万米,很强悍,号称野人的李鹏跑的最快,35分多,太牛了////

拍了些照片,等会儿上传//

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