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跑步-我喜欢的快乐运动

马拉松-小跑::::享受马拉松运动...

 
 
 

日志

 
 
关于我

07年参加了马拉松运动,这是我喜欢的运动...... 因为喜欢,所以会一直的坚持跑下去,只要我在、、、、

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70分钟跑,估计15KM  

2011-09-22 09:04:47|  分类: 跑步日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天起床的稍微早些,还是选择来到莘庄体育场,5:35已经热身2圈后站在起跑线线上了,看着305显示电量不足了,果然,1圈不到就自动关机了。想想每圈看时间,控制的跑确实有些压力,不如不看表,随意跑,跑个总得时间好了。自己相信5分以内是没有问题的

   5:55的时候少体校的从后面上来,我也感觉自己跑的太闷,干脆跟着他们的队伍跑吧,跑到接近6:15分,不大想跟了,小朋友跑的比较快,跟起来有点吃力。回归到自己舒服的速度继续。小朋友们又跑了5圈左右结束了,我还要继续、、、6:25的时候一个大些的少体校朋友在超过我的时候,我竟然又轻轻的跟上去了,跑了三圈,我没有说话,他也没有回头,我自己认为他没有发现我,因为我感觉脚下很轻,没有声音,喘气也很轻、、、我继续回归,跑到6:45结束。俺想应该也有15KM了吧、、、

   明天跑休,或者陪老婆慢跑

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