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跑步-我喜欢的快乐运动

马拉松-小跑::::享受马拉松运动...

 
 
 

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07年参加了马拉松运动,这是我喜欢的运动...... 因为喜欢,所以会一直的坚持跑下去,只要我在、、、、

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晨慢跑3KM,不出汗!~  

2011-11-23 09:57:17|  分类: 跑步日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本来是娟子要跑步,结果6:30了,她不跑了,我却下楼了,慢跑3KM,21分多,膝盖还好,没有大反应!~谢天谢天!

应该归根是跑的少,3KM,哪里是跑步啊?地铁站走回家也是3KM了啊,呵呵

昨天和今天都选择半公路的自行车,这样比较轻便,还不错!

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