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跑步-我喜欢的快乐运动

马拉松-小跑::::享受马拉松运动...

 
 
 

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关于我

07年参加了马拉松运动,这是我喜欢的运动...... 因为喜欢,所以会一直的坚持跑下去,只要我在、、、、

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伤,比想象的要重些!  

2011-11-14 11:04:35|  分类: 跑步日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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昨天,已经是1周整了,膝盖还是没有完全好,不过上下楼梯都基本像正常人一样。本以为3到4天就会感到好些的,看来问题比想象的药严重些,上马,纠结中,估计放弃的概率很大。

本想上马前能够20KM跑下来没有问题的话,就会站在上马的赛道上。再跑休一周,慢慢跑点试试,上马前2周的时间,看是否跑上马吧!

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